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週末、明日から三連休という金曜日の19時から
ハードに身体を動かすのは、ためらわれたが、
館長の特別稽古なので、参加^_^

既に、火〜木は、ジムと空手で筋肉痛が
残っている部位もある。

館長は、77歳。他の役員も高齢が多いが、
身体は若い人並みに動き、強い。
指導も深い。

正しい姿勢、重心など
心身統一体と共通するフレーズも
時々登場する。

スポーツでは、タイトリストが頂点だが、
武道では、師範、師がその存在。

スポーツ大会ではなく、実戦用の稽古。
動きは他の流派に比べると小さく地味だが
先達の体力、気力をみると
鍛錬の方向性は間違いないものと考える。