f1ab4df5.jpg

6月は、ジム15回、空手5回、なんとか、体脂肪率も一桁キープ。

今月からプログラムも大幅に変わり、ホットヨガだらけになりますが、

なんとか、鍛錬に繋がるようにしていきたいです。