久しぶりにジムに。

日曜日は、洗車、積載品の整理、顧客データのメンテナンス。

これらが終わると動き出したくなる。

ジムで体重計ると、2キロ減っていた。

筋肉量は維持出来ているので、体脂肪率は、5％とアスリート体型になってしまった(笑)

昼ご飯、きちんと食べないとね。