ジムに行った。

そろそろ大丈夫かな、というよりは、

身体を動かしたくなったから。


会費だけは休会届も出さず、そのまま。

応援の少しだけの気持ち。

クローズされると残念ですからね。

サンドバッグ、ズンバで

久しぶりの運動による発汗。

細胞のよどんでいた血液が

一気に流れまわっている感じがした。

翌日、すっきりした感覚で

集中力も増した感じで仕事ができた。


２年前の開業直前には

体重は60㎏、筋肉は腕3㎏、足9.9㎏だった。

体脂肪率は一桁を維持できていた。


運動効果を実感でき、満足。


翌日の千葉日報では、感染対策が不十分なジムで

クラスター発生が報じられていたが、

ここは、感染対策として、自動検温、随所に置かれたアルコール、

各所から換気、密にならないスタジオ、

各器具ごとのパーテーション・・・対策している感が伝わってくる。

但し、帰り際のロッカールームでは

マスクをしない会員がいて、帰りのエレベーターにも平気でそのまま乗り込んでくる。

最後は各人の

意識がないと、せっかくの施設の努力も無駄になりますね。