カテゴリ: 体育

岩盤浴スタジオでタップリ汗を流している効果か体脂肪率7.6%?まだひと月もなりませんが…5%改善です^_^仕事に必要な本も読んで国語、体育、算数…の毎日のこの頃です。  ...

文化の日とはいえ、駅伝や、日本シリーズなど、体育の日?ジムの32度の岩盤浴スタジオで、タップリ1時間、汗を流しました。今日は前任地の広島で、多くの市民が参加する平和マラソンがあります。昨年、近所のSさんに誘われ、しばらくぶりに走りました。夏から河川敷で練習 ...

松戸駅から1分。9階建てビルの最上階。4月オープン。マシンもおNEW。スタジオは、岩盤浴効果のあり、32度。骨盤矯正して、矯正バンドを巻いてから、フィットネス。日中も、お掃除タイムが1時間あり、清潔です。サウナ、お風呂がないせいか、オジサン達は少なく、プールが無い ...

沿線沿いで探し、週3,4回通いたいですね。もう、一月ぐらい身体動かしてないですからね。そろそろ、ですね。 ...

11月に、広島国際平和マラソンがあり、5キロに出ないかと誘われた。スタート順が遅くなってはと、もう、申し込んであるとか(笑)でも、実際走れるのかな、と、当人を誘い、河川敷を走ることにした。まずは、歩こうと言われ(笑)そんなものかなと、炎天下、2.5キロ上流ま ...

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