ここのところ、休みのたびに雨ですね。

雨の日ぐらいは、じっとしていなさいという自然からのメッセージなのかもしれませんが、金、土と人と会い、ちょっと夜更かし＆深酒。
夕方には、回復して、研究会で、心身統一体を教えていただきました。


重みを腰で感じ、中に体を浮かせるイメージで、突きを・・・。

道は果てしなく遠いですが、この道の存在を知れただけでも、本当にラッキーです。今日も、ご指導いただき、ありがとうございました。


帰りに、スーパーでおかずを買って、晩飯。

単身生活だと食欲を満たすためだけの食生活になりがちですが、マンションの階段を上がっていると、どこかの部屋から、美味しい匂いも漂っていて、料理の湯気の匂い、食事の支度で、台所からでる温かさっていいですよね。

料理ももう少し覚えないといけないなと、ふと思うのでした。