腎機能が少し低下しているので、

暫くは激しく身体を動かすのは控えます。

朝から1時間歩き、移転作業で

書類を１３００個、段ボール詰し、夜は、ジムで汗をかき、

休みは、用水沿いを歩いた、このひとつきでしたが、

少し身体に負担がきていたようです。

レニンという血圧上昇ホルモンを調べてもらったら、

やはり、少し増えていて、

運動量が多い時に筋肉が壊れたときに出る物質も増えていました。

スポーツ整形外科で診てもらってよかったです。

後で近くの内科にも行きましたが、

レニン検査は、知りませんでした。

疲れが取れるまでは、大人しめにします。

疲れているのに気付かないのは、

鈍いんですね。

これを治さないとね（笑）