フィットネス連休特別バージョン 2014年09月15日 17:55 プロのキックボクサーと、極真空手師範がコーチ。たかが、フィットネスと侮ることなかれ。パンチは、力を抜いて、(赤ちゃんが) ものを掴むように。蹴りを受ける時は、フーッと息を抜くと痛くない、など、広島で教えられたことと、同じでした…!!久しぶりのミット稽古で、1分間連続キックでしたが、蹴りの終点が中段のまま。練習不足は、否めないですね。休日出勤して戻り、今度は、ダンスの特別バージョン。恋のフォーチュンクッキー、でございます^ - ^インストラクターも、コスプレ。1時間のレッスンで、これで、カラオケオッケー、YouTubeデビューも間近、マジか。インストラクターと、お店を勘違いしたようなオジサンは、写真に収まるのでした^ - ^ 「体育(エクササイズ)」カテゴリの最新記事 < 前の記事次の記事 > コメント コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶 トラックバック
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