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久しぶりに、体組成計に。

7月と比べて、

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体重は、若干落ちているが、
お腹壊してるので、健康的に痩せたとは言えないかも。

筋肉量は、3キロ(なんと、腕1本分!)、両足で2キロ落ちている。

体脂肪率も1.8%増えている。

筋肉落ちるの早いですね。
身体が覚えてるので、元に戻るのも
早いそうですが。

やはり、ジム頼みになるんですかね。 

 http://sato-no-sin.dreamlog.jp/archives/1935696.html