連休は、気持ちよい秋空が続きますね。お酒も１週間空けたので、もう良いかなと、チョコっとお猪口３杯ほど飲んでみたら、エボリューション（進展） してしまいました^_^品の無いタイトルで、すみません。http://www.craftbeersupport.org/beer1grandprix/娘が行けなくなった ...

久しぶりに、体組成計に。7月と比べて、体重は、若干落ちているが、お腹壊してるので、健康的に痩せたとは言えないかも。筋肉量は、3キロ（なんと、腕１本分！）、両足で２キロ落ちている。体脂肪率も１．８%増えている。筋肉落ちるの早いですね。身体が覚えてるので、元に戻 ...

今日は、父の命日。松戸の教会で、手を合わせました。もう、３０年…ですか。父の人生、父の元に生まれてきた意味、命のリレー…、死は、最後の、そして我が身にとっては、永遠のメッセージです。 ...