ヨガがめっきり増えてしまったジムですが、無いものねだりよりは、あるもの使い、使わねば、損損(笑)熱中症鍛錬かと思わせる、36度のホットスタジオで、ハード目なヨガ60分を週2回にしたところ、体脂肪率8.1%に。毎日、生ビールや焼酎を飲む身にとっては、うれしい結果です ...
2016年07月
花のリレーの読士
この人の本を読み出して、季節の花は、梅、桜、紫陽花、向日葵…9冊目。のんびりと、好きに読み進んでいる感じです。長編ものでなく、楽に読みこなせる短編もの。それでも、歴史の中の、多彩な人々が、生きては死んでいく様が同じく時間を消化している身には、ひきつけれれま ...
子供の手の届かないところに
こちらも、以前、NHKのプロフェッショナルで紹介されたお店。ソーセージ、ハムなど、世界が認める肉屋。乗り換え無しでいけるが、31駅、1時間20分かかった。ビーフジャーキーには、「飲み過ぎに注意」「子供の手の届かないところに保管」など、ユーモアを入れた注意書きも。 ...