台風が来ているので、今月は、今日で、チェックアウト。ジムが16回、道場は2回、夏季休暇で休館も挟んで。週1回のパワーヨガが、よっぽど相性良かったのか、2か月で、体脂肪率3%ダウンです。ケンさんのハードなプログラムが終了したのに、ラッキーです。夏場なので、終わると ...

例によって、タバコの吸えるパン屋さんで、時間調整し、道場へ。稽古が始まる前に、木曜のシニアクラスの担当師範より、担当が変わる旨の伝達があった。急に決まったらしい。入門以来、お世話になっている。最高顧問や、道場生の会長らと、シニアクラス、女性専用クラスを立 ...

今年も、自宅から、花火が観れた。 夏の終わり。 …今年も観れた… 肺炎で入院したものの、薬アレルギーで、抗生物質が使えず、ひどくなる一方、大きく腹式呼吸してないと窒息しそうだった。このまま、死ぬのかな… そんな時、病室から遠くに観えた花火。 ...