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単身赴任時代に買った手首式の血圧計の
液晶画面の表示が歯抜けになるので、
買い替えた。

高い、値段でなく、血圧が。

冬場ということもあるのだろうが、

この2年間、汗をかく運動は、ぴたりと止まった。

食生活は、そのまま。

入るも出るも無管理。

アルコールを少々控えめに。

翌日以降、だいぶ下がったが、

当面、気を付けることにしよう。